IBD與您

您可以從許多方面著手來積極控制IBD：

• 參與您自身健康的每天主動管理
• 了解照顧自身整體健康的時機和方式
• 遵守疾病控制計畫並使用藥物
• 在有疑慮時提出疑問，並在發生問題時尋求幫助
• 遵守醫師對於藥物使用的指示（即使您感覺狀況非常良好）。使用維持治療藥物可顯著減低病發的機會，並且加長沒有症狀而感覺良好的時間

保持正面態度：雖然發炎性腸道疾病（IBD）是重大慢性疾病，但並不會致命。多數的IBD病患都能過著豐富而充實的生活。

請記得，雖然多數時間您可以照常生活，但有時您需要將健康放在第一位。對於自身疾病控制負起責任，代表著有時當IBD對生活造成影響時，您會更知道要如何處理。

我需要知道哪些事？

握有疾病主控權的第一步，是了解您所要面對的狀況。請尋找關於IBD詳盡可信的資訊，建立自己的知識。

在了解IBD是什麼的同時，您也需要了解哪些情況不屬於IBD；擁有IBD的知識將幫助您判斷所發生的症狀是否和IBD有關。您也需要了解自己並未觸發可能導致IBD的因子（不過您可以做某些事來減輕一些症狀）。

面對與處理IBD最好的方式，就是讓IBD持續獲得控制。讓IBD持續獲得控制最好的方式，包括了使用藥物以及對於生活型態進行一些正向的改變。