旅行

如果您患有潰瘍性大腸炎或克隆氏症，您可能會擔心旅行時要如何處理疾病。您也許會擔心要長時間待在車內或飛機上，或是在不熟悉的異地如何面對不熟悉的食物。

當您處在緩解期時，旅行對於發炎性腸道疾病（IBD）而言並不是問題。然而當疾病發作時，您則需要規劃一些事項，無論您是要乘坐巴士前往市區或要飛往世界各地。

儘管您可能患有發炎性腸道疾病，但是您能夠做一些事情來幫助自己規劃旅行。

事先規劃

攜帶能支持整趟旅行的足夠藥物，在國外取得處方藥物可能會很麻煩
如果您有需要冷藏的藥物，請將藥物儲存在小型保冷袋內，可於出發前在藥局內購買
攜帶處方資訊是個不錯的方法（包含藥物學名—因為商品名在不同國家內可能會不同），以防您會需要更多的補充藥物
將藥物保存在原始包裝內，方便辨識藥物
補充成藥藥品，例如止瀉藥、止腸胃抽搐藥物、電解質補充品和止痛藥。購買或使用這些藥物之前，請先和IBD專科醫師討論
使用藥盒攜帶一整天所需的小量藥物，以便隨時有藥物在身旁
如果您是搭乘飛機旅行，請將藥物存放在隨身行李中，以免託運行李遺失。根據目前對於隨身行李的限制，您需要出示IBD專科醫師的信箋，說明您的藥物需求。預訂機票時最好向航空公司確認，詢問他們對於隨身行李內攜帶藥物是否有任何的規定

向醫師取得信箋，說明您的醫療病史和目前使用的藥物。這在海關人員詢問問題時以及緊急情況發生時能夠幫助您。如果您在國外需要看醫生，向醫師出示信箋也會很有幫助。也許可考慮將這份資訊翻譯為旅行目的國家的語言
向醫師取得書面的行動計畫書，以免旅行時疾病惡化
在皮夾內放入您醫師的電話號碼以及醫療保險卡

由於飛機上、搭船和甚至火車站的安全層級都升高，您可能會擔心自己是否能夠攜帶藥物乘坐交通工具。您應該要準備好出示自己的藥盒和其他藥物，以及任何醫療裝置。

如果您接受搜身，搜身人員可能會察覺到造口袋和額外的衛生保護裝置。如果有醫師信箋說明您的疾病以及所需的藥物和任何裝置，可幫助您解釋情況。

請明白在有需要時您有權利要求有合格人員在旁協助。

如果您規劃前往開發中國家旅行，或許應該諮詢旅遊醫學專家的意見。之後請先和IBD專科醫師討論，再做出是否造訪這些地點的最終決定。

潰瘍性大腸炎和克隆氏症發作時，不表示您不能離開旅館，但是做一些實用的規劃會有幫助。

如同任何旅行規劃，務必要確定您有相關的疫苗接種和瘧疾藥物。

務必在適當時間和醫師討論（大約在預定旅程的4-6週前）。如果您決定到獨立的旅遊診所看診，請務必告知醫師您的狀況。如果您正接受IBD治療，也可能需要接種下列疾病的疫苗，依旅行地點而定：

如果您正使用類固醇、免疫調節劑或生物製劑來治療潰瘍性大腸炎或克隆氏症，應該避免接種某些疫苗（黃熱病、霍亂和肺結核疫苗），因為這些藥物可能會影響人體對於疫苗的反應能力。請務必諮詢醫師，了解哪些疫苗適合您。

如果您將展開長程旅行—請和醫師或旅遊診所專科醫師討論，了解您是否需要接受注射，預防發生深層靜脈栓塞（deep vein thrombosis，DVT）。

對於您所吃的東西請務必小心和注意，對於飲用水請更加小心，務必飲用瓶裝水（即使是刷牙用水），同時泡澡或淋浴時小心不要意外喝到水。避免食用壽司、生菜（包含沙拉）、冰淇淋和冰棒。記得要求飲料去冰，除非冰塊是用瓶裝水所製成。

信譽良好且清潔的店家所供應的煮熟蔬菜和肉類應該可以安全食用，但請避免食用路邊小吃的食物。食用水果前請務必削皮。

出發旅行之前，請先確定您的旅行保單有足夠的承保範圍，可涵蓋IBD相關的狀況。不過許多保險保單會排除既有疾病的衍生費用，因此很可能會拒絕理賠，所以請確定您的旅行保單可以提供全險。您可能也必須確認您所規劃的旅行並未違反醫師建議。